Biểu hiện và cách đơn giản để chữa bệnh gout

Gout là một căn bệnh xuất hiện phổ biến trong những năm gần đây. Bệnh gout là biểu hiện về sự rối loạn liên quan đến việc tăng sản xuất  hay giảm đào thải acit uric trong cơ thể.

Chính sự lắng đọng của các tinh thể muối urate natri tại các cơ quan trong cơ thể như tại các khớp, thận, tim… chính là nguyên trực tiếp dẫn đến căn bệnh này.

Gout là căn bệnh mà bệnh nhân cần phải xác định rằng sẽ sống chung cả đời với nó. Theo thống kê, gout chiếm tỉ lệ phần trăm mắc bệnh khá cao tại các nước phát triển. Tại nước ta, gout đứng thứ 15 trong số những căn bệnh thường gặp ở nước ta. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sơ qua về căn bệnh này và cách chữa bệnh gout hiệu quả.

 

Biểu hiện của bệnh gout

Bệnh gout thể hiện qua các vết thương bị sưng, tấy đỏ, có cảm giác rất đau, nhất là khi di chuyển. Bệnh gout ban đầu sẽ xuất hiện ở các ngón chân, rồi lan dần ra các vùng khớp cổ chân, khớp bàn chân, các vùng xung quanh khớp bắt đầu sưng. Triệu chứng này kéo dài trong thời gian ngắn, từ 4 đến 10 rồi biến mất.

bieu-hien-cua-benh-gout
Biểu hiện của bệnh gout

Nếu xét trong Đông y, bệnh gout xảy ra là do nhiệt uẩn kết khiến khớp bị sưng đỏ, đau và nóng. Bệnh nhân thường hay khát nước, nước tiểu có màu vàng, đỏ, các chứng đau đầu, sốt, sợ lạnh, rêu, lưỡi vàng nhạt, mạch nhu, sác…

Những bệnh lý đi kèm với bệnh gout là suy thận, từ 25 – 50% bị tăng huyết áp, khoảng 50 – 70% tăng triglyceride (chất béo trung tính), làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch,…

 

Điều trị gout đơn giản ngay từ những sinh hoạt cuộc sống hàng ngày

Những người mắc bệnh gout nên chú trọng đến chế độ ăn hằng ngày, song song đó là việc tuân thủ lối sống lành mạnh, khoa học.

thuoc-dieu-tri-gout
Thuốc điều trị bệnh gout

Chế độ ăn uống:

– Người mắc bệnh gout nên hạn chế ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất đạm như thịt, hải sản… Thay vào đó là bổ sung những thực phẩm có hàm lượng purin thấp như bánh mì, trứng, sữa, pho mai tươi, rau củ, súp lơ, khoai tây…

– Nên hạn chế hoặc tốt nhất nên ngưng dung nạp các loại rượu bia khi đang bị bệnh.

– Nên ăn nhiều rau củ quả hơn.

– Nên uống nhiều nước đặc biệt là nước khoáng và nước có ga, vì đây là hai loại nước giúp kiềm hóa nước tiểu, thuận lợi cho việc đào thải axit uric ra bên ngoài cơ thể.

 

Chế độ sinh hoạt:

Nên vận động thường xuyên, vừa sức. Những cơn đau nhức sẽ nghiêm trọng hơn nếu bạn cố sức tập luyện quá nhiều.

Để chống lại biểu hiện teo cơ, cứng khớp, bệnh nhân gout nên tắm thường xuyên.

Tuy nhiên tránh dầm mưa, hay tắm lạnh đột ngột.

Không nên thức khuya, hạn chế những căng thẳng, bực tức, hãy để tinh thần thư thái, sảng khoái.

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn nên ngâm chân trong nước ấm từ 20 – 30 phút để làm mềm các khớp. Việc làm này sẽ hạn chế các cơn đau cấp tính và hạn chế làm biến dạng khớp.

Để tìm hiểu thêm nhiều bệnh người già thường gặp khác bạn có thể xem thêm tại : bệnh người già thường gặp