Công dụng của rau mùi với sức khỏe, bạn đã biết chưa?

Công dụng của rau mùi với sức khỏe không phải ai cũng biết như giảm đau, hỗ trợ hệ tiêu hóa, và chống viêm nhiễm hiệu quả…

Bên cạnh đó, rau mùi có chứa hàm lượng lớn các vitamin A, C, K, B và các khoáng chất cần thiết khác như canxi, kali, sắt, mangan và natri. Chính vì vậy, rau mùi rất tốt cho sức khỏe của bạn.

>>Đọc thêm: thuốc đặc trị hôi nách trần mười

cong-dung-cua-rau-mui-voi-suc-khoe-ban-da-biet-chua

Rau mùi có tác dụng như thuốc kháng sinh

Loại rau này có chứa một hợp chất kháng sinh là dodecenal, độ mạnh gấp đôi các loại thuốc kháng sinh thông thường trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây hại có trong thực phẩm.

Chống ung thư

Trong rau mùi có chứa rất nhiều chất chống ôxy hóa như beta-carotene, vitamin C, E, ferulic, axit caffeic, …Đây đều là những chất có khả năng chống ôxy hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư hiệu quả.

Khả năng kháng khuẩn cao

Trong rau mùi có chứa tinh dầu với khả năng kháng khuẩn cao. Vì thếnó được xem như bài thuốc chữa các bệnh nhiễm trùng do nấm, vi khuẩn hay các loại nấm men.

 

cong-dung-cua-rau-mui-voi-suc-khoe-ban-da-biet-chua-1

>>Tham khảo: trị thâm nách hiệu quả

Giúp tăng cường thị lực

Đây là loại rau giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến mắt, giúp mắt sáng và khỏe hơn. Vì có chứa lượng chất chống ôxy hóa cao, ngoài ra còn có beta-carotene, đây đều là những chất rất tốt cho mắt. Hơn thế, rau mùi còn có khả năng phòng chống các bệnh về mắt khác như thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Với hàm lượng các chất dinh dưỡng thực vật cao, và các chất chống ôxy hóa, kết hợp với vitamin và khoáng chất có trong rau mùi. Đây là loại rau giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại các vấn đề về sức khỏe.