Thực phẩm trị bệnh xương khớp tại nhà cho người cao tuổi

Một số loại thực phẩm như củ nghệ, gừng hay quế vừa có thể làm gia vị làm các món ăn ngon lại vừa mang lại hỗ trợ tốt cho việc trị bệnh xương khớp mà không có tác dụng phụ.

>>> trị thâm nách hiệu quả

1.Củ nghệ

thuc-pham-tri-benh-xuong-khop-tai-nha-cho-nguoi-cao-tuoi -1

Nghệ là loại gia vị phổ biến sử dụng trong chế biến các món ăn. Với những tác dụng sát trùng, giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa nó trở thành một vị thuốc nam vai trò quan trọng. Bạn sẽ có thể sử dụng bột nghệ khử trùng vết thương nhỏ ở trên da, vết bỏng hoặc thậm chí là điều trị bệnh cảm lạnh, ho, hay viêm khớp, đau nhức cột sống, các bệnh dạ dày, và bệnh ngoài da khác…

Nghệ cũng ngăn chặn bệnh Alzheimer, giảm thiểu tổn thương gan lạm dụng bia rượu, chất kích thích hoặc là do sử dụng thuốc giảm đau ở trong thời gian dài. Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa nghệ có tác dụng điều trị và phòng tránh bệnh ung thư nhất là ung thư vú, hay ung thư ruột kết, ung thư phổi hoặc ung thư máu…được nhà khoa học nghiên cứu.

>>> cách trị hết mồ hôi nách

2.Gừng

thuc-pham-tri-benh-xuong-khop-tai-nha-cho-nguoi-cao-tuoi

Gừng có tác dụng giúp  chống viêm, co thắt, kháng nấm, sát trùng, và kháng khuẩn, kháng virus. Đồng thời như loại thuốc giảm đau tự nhiên. Có thể dùng gừng điều trị các bệnh như là đau bao tử, khó tiêu, hay ợ nóng, buồn nôn, say tàu xe hoặc các bệnh xương khớp, và đau nhức cơ thể, viêm khớp, thoái hóa cột sống; các bệnh như cảm lạnh, ho, sốt, đường hô hấp cũng sử dụng loại gia vị này điều trị bệnh.

>>> trị hôi nách tại nhà

3.Quế

thuc-pham-tri-benh-xuong-khop-tai-nha-cho-nguoi-cao-tuoi-3

Quế chứa chất chống oxy hóa, giúp chống viêm, sát trùng. Gia vị này cũng sở hữu lượng khoáng chất tuyệt vời như là kali, canxi, sắt, vitamin A, mangan, kẽm, niacin…Quế sử dụng trong điều trị cảm lạnh, đầy hơi, hay đau viêm khớp, buồn nôn, tiêu chảy…Và ngoài ra, trong nghiên cứu cũng cho rằng, việc dùng quế thường xuyên bằng chế biến, cho gia vị vào các món ăn sẽ có tác dụng giảm lượng cholesterol, và kiểm soát mức độ đường trong máu của bệnh nhân tiểu đường loại 2, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch…

Tham khảo bài viết: Nỗi lo lắng của cách mẹ khi trẻ bị còi xương